大和籠球 チームセッション
YAMATO NATION 大和之国
「大和籠球」の幕の前で、ホワイトボードを指しながら話す原田と、床に座って聞く選手たち
チームセッションでの指導

大和籠球の直接指導

チームセッション

全国のチームに伺い、指導者と選手の皆さんと対話しながら、そのチームのバスケットボールを一緒に創っています。

1コマ
3時間
対象
U12からU22の
チームと指導者
指導料(1コマ)
一般 3万円
市民価格(1コマ)
2.7万円

こんな悩みはありませんか

こんな悩みはありませんか

セッションを受けた指導者の方に「どんなチームに向いているか」を書いていただいた言葉です。ほかの声も読む

この活動の目的

賢者は強者に優る

僕は小学生のころからNBAに夢中で、ずっとNBA選手を目標にしていました。上手くなるには、NBA選手のプレーを真似すればいい。そう信じて練習していた大学3年生のころ、サッカー部の同級生にこう言われました。

海外の真似をしているだけじゃ、いつまで経っても世界には追いつけないんじゃないの?
日本独自のものを創っていかないとさサッカー部の同級生の言葉

この言葉は、そのあともずっと心に残りました。大学時代、どうしても勝てないチームがありました。華麗なバックカットと連携に、ディナイすらできない。大学を卒業したあと、そのチームがやっていたのが「Princeton Offense」だと知り、学び始めました。

1996年のNCAAトーナメントで、プリンストン大学は前年度の優勝校UCLAを43対41で破りました。チームを率いていたのはPete Carrilさんです。身長や身体能力で劣っていても、5人が相手を見て、つながって攻めれば、強い相手と渡り合える。Pete Carrilさんはその信念を「The smart take from the strong.(賢者は強者に優る)」という言葉で残しています。

書籍『賢者は強者に優る ピート・キャリルのコーチング哲学』の表紙
Pete Carril氏の書籍『賢者は強者に優る』原題 The Smart Take from the Strong
ピート・キャリル、ダン・ホワイト 著/晃洋書房
Pete Carril氏のコーチング哲学がまとめられた一冊です。

Princeton Offenseを学ぶほど、同級生の言葉を思い出しました。Princeton Offenseは、プリンストン大学が創り上げたものです。日本のチームには日本の型が必要だと考えるようになり、たどり着いたのが「和」の精神でした。異なるものを排除せずに調和させる。自分も相手も負けない関係をつくる。この考え方と、坂口慎さんから学んだ武学の身体の使い方をPrinceton Offenseに合わせて、「大和籠球」と名付けました。長くPrinceton Offenseを伝えてきましたが、今は大和籠球としてチームに伝えています。

Princeton OffensePete Carrilの戦術哲学
×
和の精神異なるものを調和させる
=
大和籠球日本から創るバスケの参考書

大和籠球の5つの柱

  1. 賢者は強者に優る相手を見て、仲間とつながって攻める
  2. 上善如水水のように、形にとらわれず流れ続ける
  3. 心意体の統一と礼法礼で心と身体を整えてからプレーに入る
  4. 三間の法則空間・時間・仲間の「間」を合わせる
  5. 成貢成長と貢献が循環するチームをつくる

大和籠球でいう「強者」は、エネルギーが自分にだけ向いている状態のことです。勝ちたい、点を取りたいという気持ちは大切です。そこにチームの視点が加わると、一人で感じていた限界が限界でなくなります。「賢者」は、別々のものを一つにまとめていける人だと僕は考えています。身体の大きさや練習量で勝負が決まるという見方を、少し変えてみる。それだけで、今の環境のままでも勝ち方は見つかります。

そして大和籠球は、僕一人では完成しません。全国の現場で出会う悩みと知恵を合わせて、日本だからこそ創れるバスケットボールにしていきたい。そのために、声をかけていただいた地域へ、できる限り伺っています。

いつか、プリンストン大学へ。Pete Carrilさんの哲学が生まれた場所に行き、直接学ぶことが、この旅の最終的な目標です。

大和籠球の考え方

選手が選んでいるのは
表か裏か

Princeton Offenseの映像は、5人が次々に動いて複雑に見えます。母校の大学生に「プリンストンって、どう?」と聞いたとき、返ってきた答えはこうでした。

「表か裏かを選ぶだけで簡単です」

ディフェンスが前に詰めてくるなら裏へ切り、下がるなら表で受ける。下の図は、トップの選手がドリブルでウィングに近づき、スリーポイントラインの外にいるウィングの選手が一度ボールの方へ踏み出し、付いてきたディフェンスの裏へ切る場面です。一人ひとりが相手を見て選び続けると、外からは複雑な動きに見えます。この「選ぶ」の入り口がバックカットです。身長や身体能力に関係なく、誰でもフリーをつくれる武器になります。

表裏
スリーポイントラインの外にいるウィングの選手が、一歩ボールの方へ踏み出す。付いてきたディフェンスの背中側(裏)へ、鋭く切り返してゴールへ向かう。

バックカットの崩し

プリンストンオフェンスの動きそのものを、型に当てはめる形で教えることはしていません。その中にある「バックカットの崩し」というプレーのパターンと、そのパターンのつなげ方を教えています。つなげるための道具として伝えているのが、「2人での崩し(2on2)」と「3人での崩し(3on3)」です。

バックカットで狙うスペースの作戦図

バックカットで狙うスペース

Dribble at(2人での崩し)の作戦図

Dribble at(2人での崩し)

3人でのバックカットの崩しの作戦図

3人でのバックカットの崩し

ハイポストを使った崩し(フラッシュバックドア)の作戦図

ハイポストを使った崩し(フラッシュバックドア)

スクリーンを使った崩し(ダブルパンチ)の作戦図

スクリーンを使った崩し(ダブルパンチ)

バックカットをした後の選択肢(プレーのつなぎ方)の作戦図

バックカットをした後の選択肢(プレーのつなぎ方)

横にスワイプすると、ほかの作戦図も見られます

共に
奏でる

チームに伺って直接指導する活動を、大和籠球では「チームセッション」と呼んでいます。

僕が思い描いているのは、ジャズのセッションのような指導です。ジャズでは、その場に集まった奏者が互いの音を聴き合うことで、新しい音楽が生まれます。チームセッションでも、指導者や選手の皆さんと対話しながら、互いの経験と知識と感性を持ち寄って、そのチームにとって最も良いバスケットボールをつくることを目指しています。

これまでチームが積み重ねてきたものに、まったく新しいやり方を押しつけることはしません。試合映像を見せていただき、指導者の方が得たい成果を伺ったうえで、内容を一から組み立てます。

和導のロゴ大和籠球 原田毅

「大和籠球」の幕が掛かった体育館で、選手たちが原田を囲んで話を聞いている

直接指導をする意味

コートで感覚を伝える

YouTubeでは、指導の様子やドリルを無料で公開しています。知識ひとつで見える世界が変わることを、僕自身が学生のころに経験したからです。基礎のドリルを前もって知っていただければ、直接伺う数時間を、そのチームだけの課題と強みに使えます。

僕がしたくないのは、指導した数時間だけ選手が楽しそうにプレーして、翌日には元に戻ってしまう関わり方です。その場ではできても試合で使えないのなら、僕が伺う意味がありません。

選手と1対1をしながらドリブルする原田

01

相手を見て選ぶ感覚を、一緒にプレーして確かめる

映像で分かったつもりでも、目の前にディフェンスが来ると動けないことがあります。コートの中で一緒に動きながら、いつ表で受け、いつ裏へ切るのかを身体で確かめます。

「大和籠球」の幕の前で、ホワイトボードに「得たい成果」と動きの図を書き込む原田

02

チームの「得たい成果」から組み立てる

最初に、チームが何を目指し、何を強みに戦うのかを選手と確かめます。同じプリンストンでも、選手の個性が違えばオフェンスの形も変わります。

ボールを持つ選手たちに、手を差し伸べて説明する原田

03

答えを渡すより、選手が気づける問いを投げる

うまくいかなかった場面で、何が見えていたかを選手に聞きます。選手同士で話し合う時間をつくり、自分たちで直せる状態を目指します。

ボールを持つ選手の背中に手を添えて、笑顔で声をかける原田

04

翌日から続けられる形で手渡す

外から来た僕が数時間で伝えられるのは「感覚」までです。それを日々の練習で育てていくのは、チームの指導者と選手の皆さんです。続けられるドリルを手渡し、1週間以内に補足動画をお送りします。一度きりで終わらせずに、アシスタントコーチのように長く伴走できたらと思っています。

必ず「得たい成果」から始める

どのセッションも、最初にチームの「得たい成果」をホワイトボードに書き出すところから始めます。その日のポイントも、選手が目で見て分かるように、ホワイトボードに書きながら話しています。ここに載せたのは、その指導のほんの一部です。

2026年4月・福島のセッションで原田が書いたホワイトボードのまとめ
2026年4月・福島
2026年5月・長崎のセッションで原田が書いたホワイトボードのまとめ
2026年5月・長崎
2026年5月・埼玉のセッションで原田が書いたホワイトボードのまとめ
2026年5月・埼玉
2026年5月・島根のセッションで原田が書いたホワイトボードのまとめ
2026年5月・島根
2026年6月・島根のセッションで原田が書いたホワイトボードのまとめ
2026年6月・島根
2026年6月・福岡のセッションで原田が書いたホワイトボードのまとめ
2026年6月・福岡
2026年9月・鹿児島のセッションで原田が書いたホワイトボードのまとめ
2026年9月・鹿児島
2026年10月・群馬のセッションで原田が書いたホワイトボードのまとめ
2026年10月・群馬

横にスワイプすると、ほかのホワイトボードも見られます

ブログ「チームに、きちんと貢献したいのです。」を読む

ある日のセッション

その場で組み立てる
3時間

内容は毎回、そのチームのために一から組み立てます。たとえば、ある日の3時間はこう進みました。

  1. 始まる前指導者の方と打ち合わせ

    約30分、その日の内容を話し合い、指導者の方の「得たい成果」を確かめます。

  2. はじめに目的とこの時間でやること

    大和籠球の活動の目的と、この時間で取り組むことを伝え、自己紹介をします。

  3. グループワーク選手の「得たい成果」を聞く

    選手が今何に困っていて、何を得たいのかを、グループで話し合って発表してもらいます。それを聞いて、その日の内容をその場で組み立てます。

  4. 全体像ホワイトボードで道筋を共有

    その課題に大和籠球としてどう向き合うかを、ホワイトボードで全体像から話します。

  5. 個人の技術プレッシャーリリースと1対1

    ドリブルや姿勢など、相手の圧から抜け出す個人の技術と、1対1から始めます。

  6. 崩し2人、3人、そして5人で

    2人・3人でのバックドアの崩しを覚え、5対5のどこで使うのか、プレーをどうつなぐのかまで進みます。

  7. オールコートエントリーとボール運び

    ハーフコートを越えるところから攻めを始められるよう、ボール運びも扱います。

  8. ゲーム大和籠球を体感する

    試合形式で、相手を見て選ぶ感覚を確かめます。

  9. 振り返り気づきを言葉にする

    最初のグループで、今日の気づきや学び、もっと知りたいことを発表してもらい、最後に全体をまとめます。

ディフェンスも扱います。1対1のディフェンスが課題のチームには、ディフェンスから取り組みます。ディフェンスの強度を高めることが、オフェンスの創造性を育てると考えているからです。

2日間で3コマという形も。より深めたいチームには、2日間にわたって3コマで伺うこともあります。

セッションの風景

コートで一緒に考える

体育館に座った選手たちに話をする原田
ビブスを着た選手たちと話す原田
小学生の子どもたちに囲まれて話す原田
中学生の選手の腕に手を添えて、動き方を確かめる原田
体育館で練習する選手たち
「賢者は強者に優る」と書いたホワイトボードに、動きの図を描く原田
ノートパソコンの映像を、小学生の子どもたちが囲んで見ている
ホワイトボードの前で選手たちと話す原田
ドリブルを実演する原田
練習の合間に、選手たちと笑い合う原田
映像を見ながら、座った選手たちと話す原田
岡山でのチームセッション。ホワイトボードの前で原田を囲み、子どもたちが手を挙げている

セッションで扱うこと

チームオフェンスを、
そのチームに合わせて組み立てる

  • 三間の法則(空間・時間・仲間)流れが止まらないチームオフェンスを組み立てる考え方です。
  • バックカットの崩し2対2、3対3から始めて、試合で使えるプレーパターンへ広げます。
  • プリンストンオフェンスの原理原則ディフェンスを見てプレーを選べる状態を目指します。
  • チームが得たい成果に合わせた内容ボール運び、ダブルパンチ、Chinなど、課題に合わせて組み立てます。

1対1の技術、ドリブルやパスの基礎、スクリーンの駆け引き、シュートなどを扱うこともあります。いずれもチームオフェンスの中で使う技術として伝えています。

これまで伺った地域

声をかけていただいた地域へ

鹿児島長崎福岡島根岡山兵庫大阪長野群馬福島新潟栃木高知滋賀愛知愛媛東京・埼玉千葉・神奈川
20都府県の体育館へこれまでにチームセッションで伺った地域(2026年11月時点)
  • 20都府県伺った地域
  • 390件以上選手のアンケート回答
  • U12〜U22伺ったカテゴリー
  1. 20伺った都府県
  2. 47すべての都道府県
  3. Princetonその先に

いつか海を越えて、Pete Carrilさんの哲学が生まれた場所へ。

指導者の声

セッションの前と後

セッションのあとに指導者の方に書いていただいたアンケートから、言葉を変えずに引用しています。長い回答は一部を抜き出しています。

U15男子の指導者島根

セッションの前

チームは「俺が俺が・・」の単独、特攻プレイのオンパレードでした。特に身体が疲れてくると能力のある子ほどボールを持ったら周りを見ずにリングに向かう。当然相手のヘルプDFにつかまってタフショットやターンノーバーになる。思春期男子特有のプライドがあり、周りの仲間と連携しない。つぶされたら「周りが動いてくれないから」と言うのが現状でした。

セッションの後

セッションの終盤にいつもなら周りを見ずにひとりで突っ込んでいく子がチームの動きの中で味方にバシッと合わせのパスをだしたケースがたくさん見れた。みんなで崩した方が簡単に点が入るし、楽しいという雰囲気、空気に変わった。

いいプレイやナイスパスの後にハイタッチをしているところ、また失敗した相手と何気にタッチしているところがあり、それは「チームとしての繋がりの進化を見た瞬間」でした。

U18女子の指導者長崎

セッションの前

プリンストンオフェンスを導入していたけれど、セットで覚えてしまい、手がバレていた部分があったり、決めて動いていた部分があり、自由度が少なく、重たいバスケットになっていた。

セッションの後

形ではなく、自由度が高くなったので、選手の発想が良くなり、読まれにくくなった。

また、モーションオフェンスのように、フリーに近い動きが出てきた。

U18男子の指導者群馬

セッションの前

プリンストンを型として捉えていて、DFをみての判断ができない。

ドライブに対する合わせがなく、プレーが単調な1on1になってしまうことが多い。

セッションの後

プレーを単発ではなく、連続させること。上手くいかなくても、downscreenやLowpostをねらったり、ポジショニングを意識して続けることができるようになった。

自分自身もこれができれば勝ちたい相手に勝てそうだという見通しを持てたことが何より良かったです。

ほかの指導者の方の声

U18男子の指導者・鹿児島

セッションの前

バスケットの「原理原則」に関わることは前任の指導者と共に伝えてきたつもりだったのですが、中々試合でそういう要素がでてこない。型を作っても覚えない。覚えるのに時間がかかる。型を崩せない。

1回目のセッションの後

普段コミュニケーションを取らない子が、試合中に話すようになった気がします。

2回目のセッションの後

選手自身がチームの課題を把握し、解決しようという意識になれた。判断の材料が増えたので、流れが止まりづらくなった。

U15男子の指導者・東京

セッションの前

分解練習を日々練習してましたが、それをオールコートの試合に落とし込むことの難しさ、エントリーの種類が少なかったので、他の視点のオプションが欲しかったからです。

セッションの後

プロの試合の映像でバックドアやダブルパンチを探しているプレイヤーが増えた。自分たちの試合中の声かけで、「Swing!バックドア!ダブルパンチ!」などの大和籠球から学んだ声かけが増えました!

U22女子の指導者・福岡

セッションの前

プリンストン導入を4月から開始して、止められた後のつなぎがスムーズにいかずまさに「出口なきプリンストン」状態でした。

セッションの後

選手はコミュニケーションが増え、判断とやるべきことの共通理解ができたと思います。私はおぼろげながら出口が見つかったと感じています。

U18女子の指導者・東京

セッションの前

自分自身の指導のせいで、選手の目の輝きが失われているのではないか?という疑念。

セッションの後

選手同士で話す場面が増えた

判断が揃わなかったことをミスとして落ち込みすぎることがなくなった

U15女子の指導者・鹿児島

セッションの前

①ボール運び

②ダブルパンチ

③Low post/High setの使い分け

セッションの後

・判断の選択肢が増えた

・自分たちの良さを理解できるようになった

U18男女の指導者・神奈川

セッションの前

・分解練習が対人になった時に活きない。その時の声掛け。

セッションの後

・楽しそうにチャレンジしていた

・組み立てた(考えた)バスケが決まった時の喜び方が今までよりも数倍大きかった

U12男子の指導者・岡山

セッションの前

トランジションが遅い

ターンオーバーが多い

セッションの後

指導者と選手で課題を共有できたこと

Wチームを受けた時にすぐにボールを失わずボールをキープできる場面が増えた

横にスワイプすると、ほかの声も読めます

選手の声

390件を超える
選手の言葉から

セッションのあとのアンケートから、回答をそのまま引用しています。

最新のセッションから2026年10月・埼玉

個人よりみんなが、スペースを埋めたり裏狙ったりとかの動きが多くなった。

U15・埼玉

チームプレーの楽しさをより知ることができたし、個性を活かすってことが大事だとわかりました。

U15・埼玉

今までは、ボールを受けられなそうなカティングプレーなどは、キャンセルしてしまって、味方の邪魔になってしまっていたけど、バックドアプレーで、受けやすくなったし、キャンセルせずにあいたポジションにいくなどの対応ができるようになりました!ありがとうございました!

U15・埼玉

大和籠球とは?WHAT

「大和籠球を人に伝えるとしたら、どのようなバスケットボールだと伝えますか」への答えです。

大和籠球やまと ろうきゅう

選手が書いた答えより

  1. 一

    水のように色んな形に変えられて流れるようなプレイをするバスケ

    U15女子・鹿児島
  2. 二

    決まっているからこそ、自由になれるバスケットボール

    U18-U22男子・鹿児島
  3. 三

    剛ではなく柔のバスケットボール

    U18男子・大阪
  4. 四

    誠実な日本人らしさを表現するバスケ

    U15男子・東京
  5. 五

    一人じゃ出来なくて全員が同じことを考えていないとできないバスケットボール

    U15女子・鹿児島
  6. 六

    遊び心があって、自分の意思や考えを活かしてやるカタにはまらないバスケ

    U18女子・千葉
  7. 七

    仲間、時間、空間の三間を意識するバスケットのプレースタイル

    U15男子・兵庫
  8. 八

    人間の本質を理解した、未知の体験ができる賢いバスケットボール

    U18男子・大阪
  9. 九

    バスケットボールの教科書

    U18・淡路島

53件

「水」という言葉を使った答えの数です(回答389件のうち)。「水のように流れる」「水のようになめらか」「水のように止まらない」と、多くの選手が水にたとえていました。

  • 自由と共通理解を両立したバスケ(U18男子・群馬)
  • 賢く考えてプレイするバスケットボール(U18男子・群馬)
  • しなやかに連動するバスケ。(U18・神奈川)
  • コート上の5人が仲間を責め合うことなく声を掛け合い、1つのプレーがうまくいかない時でも全員が得点に関わることができるバスケットボール(U18・神奈川)
  • 誰も止まらない、みんなで動いて作るバスケット(U18女子・東京)
  • 相手が上手くても隙を作れるオフェンス(U18男子・鹿児島)
  • 観ている人もプレイしている人も楽しいバスケ(U15女子・鹿児島)
  • パスだけでも完成するバスケ(U15・東京)
  • みんなで和になりバスケをする(U18・淡路島)
  • ミスをしても水のようにとまらない!(U15女子・埼玉)
  • 鬼ごっこ感覚ってのがわかったら相手と駆け引きしながら楽しくバスケができる(U18女子・長崎)
  • 遊び心をもった全員でやる楽しいバスケ(U18女子・長崎)
  • どのプレーも繋がっていて、とても自由度が高いバスケットボール(U18-U22男子・鹿児島)
  • ヒトとボールが動くバスケット(U18-U22男子・鹿児島)
  • たくさん考えて頭を使って駆け引きを楽しむバスケ、バスケも人としても成長できるバスケ(U18女子・千葉)
  • 形やポジションに縛られない、誰でも活躍できるバスケットだと思います。(U18女子・福岡)
  • 1人1人の魅力が伝わり、可能性が無限大なバスケットボール(U18女子・福岡)
  • 先生に縛られず、プレイヤーみんなでゲームのやり方を決められる(U18女子・福岡)
  • 自分たちで組み立てていくもの。DFによって違うプレーを選択できるプレー。(U18女子・福岡)
  • 型にはめないOFでその場のDFの反応で攻めるバスケット(U18・淡路島)
  • バスケのチーム力や技術を高めながら人間性も高めるバスケット。(U18・淡路島)
  • 意識から変えることによって自分のプレーの幅が変わるようなバスケ。(U18・淡路島)
  • 賢者は強者に優るバスケット(U18-U22男子・鹿児島)

成長したところGROWTH

自分が試合の中で活躍しようと思うと今まではどうしてもボールに近づいていくことが多くなったが、ボールを持っていない時にチームメイトを活かして活躍するという考え方に出会い、方法を知れたこと。U18男子・大阪
今までは逆サイドが止まってしまっていて1対1任せになっていることが多かったけど、オフボールが動くことによって1対1のスペースでき、ズレが生まれやすくなった。U22女子・福岡

今までなんとなくの試合の雰囲気で動いていましたがこの練習を通して相手の動きに合わせた攻め方やオフェンスのパターンを格段に増やせたところが成長したと思いました。

U18男子・群馬

ボールマンの邪魔にならないように動いていたのが、自分も意図を持って動きならがらシュートまで繋げようと考えることができた。

U18・神奈川

スクリーンをかけても全然引っかからないことが多くて、この練習で引っかかるようになったし、ダブルパンチで2つのことが同時に起きてそこにパスを入れるのが、いつもだったらどっちかしか見えなかったけど、どっちも見てパスができた。

U18女子・長野

オフボールの時に動きが止まってしまう事が多かったが、今回のダブルパンチやバックドアを使って常に動く事ができた。

U18女子・東京

・ ボールが前より回るようになったところ
・ みんなが同じ風景を思い浮かべることができるようになったところ(息が合う)
・ 色々なフォーメーションが増えたのを少し使えたところ

U15女子・鹿児島

1日目は自分は速さで攻めていたけど2日目は速さじゃなくて周りを見て空いているところにパスや一対一がうまく行った。

U18・淡路島

自分のディフェンスをたおすだけじゃなくて味方を助けてともに崩す考え

U18男子・大阪

・判断するタイミングが速くなった
・攻めのスペースを上手く使える様になった

U15男子・島根

それぞれの得意なことをもっと生かして支え会うことが大切だとわかった

U15女子・埼玉

今までは無駄なドリブルとかが多かったけどパス回しが早くなってオフボールの人も動きっぱなしでとまるってことがなくなってよかった

U18女子・長崎

今まではどう動けばいいのか、何をすればいいのかわからなかったが、この型を学ぶことで自分の役割がわかりよりバスケについての知識を深めることができたところ

U18-U22男子・鹿児島

能力が自分より上の人にマークされても点を取りに行けるところ

U18-U22男子・鹿児島

前までは、自分のところばかり見てハンドオフとかをしてもその後次どこに動いたらいいかわからなくなっていました。でも今日の練習で少し視野が広がったと思いました。

U15男子・東京

人に頼ってばっかだったのが少しでも自分からゴールに向かってドライブできるようになったこと

U18女子・千葉

自分はセンターだからスクリーンのかけた方を教えて貰って以前だったら全然かからなかったフレアやスクリーンがほんとにすごいくらいかかるようになって味方がスリーポイント打ちやすくなったとこ

U18女子・福岡

2対2、3対3、4対4、5対5、とだんだん人数が増えていってスペースが狭くなっていく中でしっかり2対2の時にしてたハンドオフなどを5対5で使えたところ

U15男子・兵庫

礼をちゃんとするだけで自分の状態がかわることはびっくりしてこれからは一つ一つの礼を大切にしていきたいとおもった。

U18・淡路島

楽しかった!ありがとう!THANKS

いつからか楽しんでバスケをするという事が出来なくなってしまっていて楽しもうとか声を出そうと意識してるのになぜか声が出なかったりネガティブになってしまったりとバスケを楽しむ事が出来ていなかったけど、2日間すごく楽しくて2日目の午後だったりはもっとしたいと思えるぐらい楽しめたし、声も勝手に出てきて、すごく感謝をしなきゃいけなかったなと思いました。ありがとうございました。またご指導よろしくお願いします。U18・淡路島
とても実践的で使いやすいオフェンスの手段を指導していただきありがとうございました。人生で1番バスケが楽しめた時間でした。U18-U22男子・鹿児島
私たちの気持ちに寄り添いながらバスケットボールを教えてくれて嬉しかったです。久しぶりに心から楽しいと思えるバスケットボールができました。ありがとうございました。U15女子・埼玉

今回の練習は高校に入って1番楽しかったです!オフボールの動きがよくなって全員で戦ってる感じがして楽しかった。また原田さんのバスケを教わりたい。

U18女子・長崎

とても分かりやすかったしずっと笑顔でプレーできてポイントとかセット?をするにしてもど一動けばいいか分かんなくて混乱してたけどこのオフェンスをした事によって動きがスムーズになってオフェンスが楽しくなりました。
スクリーンがとても有効だなと感じました。
またチームに来てもらってもっと原田さんに教わりたいなと感じました!!!!

U18女子・長崎

改めてバスケットの楽しさを感じることができました。もっとバスケが好きになりました。学んだことを生かしてチームみんなで楽しいと思えるようなチームを作っていきたいです。そしてまだまだ学びたいと思ったので原田さんのInstagramやYouTubeを見てバスケのお勉強をしたいと思います。

U18女子・東京

自分が少し仲間に思ったことや言いにくいことを言ってからこそチームが成長するということと、バックカットの位置(入る場所、入らない場所、難しい場所)、カットの時にドライブに来ている人が安心できるように前に手を構えるなどと細かいところまで教えてもらったり楽しくバスケができました!ありがとうございました!

U18女子・千葉

2日間ありがとうございました!自分たちがいつもやっていたプリンストンオフェンスの強度が何倍も高くなりました、原田さんに教わったことを更に磨き上げ、しっかりと形にし、使えるようになったら本気で強豪校とも競い合えるなと思いました。またご指導よろしくお願いします。

U18男子・群馬

わざわざ長崎までありがとうございました!
今までのバスケットとは違ってボールマンが孤立することが減り、パス回しのテンポが良くなり攻めやすくなり楽しいバスケットができました。高総体まで残りわずかですが少しでも良いプレーを生み出せるよう仲間と頑張ります。また教えてほしいです!1日ありがとうございました!

U18女子・長崎

顧問じゃない方に教えてもらうというのはあまり良い印象は正直ありませんでした。でも原田さんのおかげでこんなにも違う考えがうまれて選択肢や可能性が増える事が分かりました!すごく面白くて何より楽しかったです!1日ありがとうございました!

U18・淡路島

2日間ありがとうございました。色々な練習を通してやっぱりチームスポーツこその楽しさというものをすごく感じられました。3つの間、これからも大切にしたいですし、間を違えてしまっても大丈夫、成長できると思ってバスケットに取り組みたいです。

U15男子・東京

プレーが繋がる部分が多くて、今までは自分は少し自由にプレーをしてしまっていたけど、みんなで連携を取ってプレーを繋げていくのはとても楽しかったです!本当にありがとうございました!

U15女子・鹿児島

今回は教えてくださりありがとうございました!とても分かりやすく、今までのプリンストンオフェンスをもっと深く理解することができ、止まることがないオフェンスになりとても楽しかったです!
次の段階はアイディアの段階なので色々コミュニケーションを取りながらバスケをしていきたいと思いました!とっても楽しかったです😆

U18女子・長崎

原田さんの教え方はとても面白くて実際にやってみながら理解していくというやり方で教えてもらってる方も楽しみながらやることができました。これからも原田さんなりの考えや教え方で全国のバスケのレベルを上げていってください。

U18・淡路島

いつも何となくやっていたバックドアやドリブルアットがはっきりと出来るようになって1日で、とても成長できたところがありました!!こんな攻め方もあるんだなと知ることができてとても楽しかったです!ありがとうございました!

U18女子・東京

二日間だけの短いクリニックだったけどその期間だけでマインドが大きく変わりました
この二日間のバスケはとにかく楽しかったです!!

U18・神奈川

ご指導頂き本当にありがとうございました。狙い所が増えて、これはどうかな、あれはどうかなと試すのがすごく楽しかったです。「バスケ」を楽しめて幸せでした!これからもっともっと自分たちで選択肢を増やして1試合でも勝つ試合を増やして行きたいです!本当にありがとうございました!

U18女子・長崎

教え方が上手でミスしても声がけをしてくれてとてもやりがいがあって楽しいバスケットをさせてくれたのがとてもよかったです!これからも頑張ってください😊

U15男子・島根

たのしかったです!
少しでも上手くなったと思うし、勝ちにつながるクリニックでした!
ありがとございました!

U18女子・長野

説明がわかりやすかったおかげで、深い理解を得ることができました。また、共通理解の上でバスケットができ練習の質が過去一良かったと思います。ありがとうございました!

U18女子・長崎

またの機会があれば教えていただきたいし、大人になったら一緒に大和籠球の一員としてプリンストンを広めていきたい!

U15男子・東京

最近バスケ楽しくないなーって思ってたけどやっぱりチームでするバスケは楽しいなと思いました。

U18・淡路島

ほんまに楽しかったです!2日間ありがとうございました!

U18男子・大阪

練習の時にも何を意識すれば良いのか考えて臨む事が出来た。楽しかったです!!!

U15男子・島根

原田さん楽しかったです!!ありがとうございました

U15男子・東京
「大和籠球」の幕の前で、選手がレイアップシュートを放つ

Chapter 4 — Bonds

縁

  1. 指導者との縁
  2. 全国のチーム

指導者との縁

現場の悩みに、
隣で向き合ってきました

チームの課題は、指導者の方が一人で抱えていることが多くあります。セッションでは、その悩みを一緒に整理するところから始めます。これまでご縁をいただいた指導者の方々です。

「大和籠球」の幕の前に、指導者の方々と原田の4人が並んでいる
鹿児島で、指導者の方々と原田が食事の席を囲んでいる
「大和籠球」の幕の前で、指導者の方々と原田の5人が手を組んで並ぶ
「大和籠球」の幕の前で、指導者の方々と原田の5人が手を組んで並ぶ
セッションでご一緒した指導者の方々と原田
セッションでご一緒した指導者の方々と原田
セッションでご一緒した指導者の方々と原田
セッションでご一緒した指導者の方々と原田
セッションでご一緒した指導者の方々と原田
セッションでご一緒した指導者の方々と原田
セッションでご一緒した指導者の方々と原田
セッションでご一緒した指導者の方々と原田
セッションでご一緒した指導者の方々と原田
セッションでご一緒した指導者の方々と原田
セッションでご一緒した指導者の方々と原田
セッションでご一緒した指導者の方々と原田
セッションでご一緒した指導者の方々と原田
セッションでご一緒した指導者の方々と原田
セッションでご一緒した指導者の方々と原田

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指導に伺った先で、指導者の方と撮った写真
指導に伺った先で、指導者の方と撮った写真
指導に伺った先で、指導者の方と撮った写真
指導に伺った先で、指導者の方と撮った写真

こんなチームに向いています

「どんな指導者やチームにすすめたいか」を、指導者の方々に書いていただきました。

  • パスがまわらず、オフェンスがいつも単発で終わってしまうチームU15男子の指導者・島根
  • 試合になると選手がベンチの指示待ちになってしまうチームU15男子の指導者・島根
  • ジャイアントキリングを本気で考えているチームU22女子の指導者・福岡
  • 相手に思考が読まれ、オフェンスが停滞してしまう悩みがあるチーム。U15男子の指導者・東京
  • 攻めどころがなく、24秒タイムオーバーになってしまい困っているチームU18男女の指導者・神奈川
  • 今何が課題なのかと壁に当たっているチームU12男子の指導者・岡山
  • チームに何が必要かわからない指導者に向いていると思います。U18男子の指導者・群馬
  • コーチ、選手、保護者と1つのチームを創り上げたい指導者やチーム。U15女子の指導者・鹿児島
  • 全てのカテゴリー。選手達との関係性に課題を感じている方。U18男子の指導者・鹿児島
  • パス回しの美しさを追い求める指導者U18女子の指導者・東京

伺ったチーム

全国のチームに伺っています

U12からU22まで、部活動やクラブチームに伺ってきました。セッションのあとに撮った集合写真です。

チームセッションのあとの集合写真
チームセッションのあとの集合写真
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チームセッションのあとの集合写真
チームセッションのあとの集合写真
チームセッションのあとの集合写真

今後の予定

これから伺う地域

  1. 広島チームセッション(U18男子)
  2. 広島合同セッション「1対1のフットワーク」最も過小評価されている技術、ピボットの使い方

2026年11月時点の予定です。決まり次第、ここに書き足していきます。

近い地域のチームへ続けて伺う場合は、交通費をチームで分け合う形もご相談いただけます。

セッションまでの流れ

まずはオンラインでお話を伺います

  1. 相談の申し込み申請フォームからお送りください。
  2. メールでのご返信原田から個別にお返事します。
  3. オンラインで打ち合わせGoogle Meetで、チームの状況と得たい成果を伺います。試合映像も拝見します。
  4. 詳細の決定日程、時間、指導料、内容を決めます。
  5. チームセッション当日チームに伺って指導します。
  6. アフターフォロー1週間以内に、セッションの補足動画などをお送りします。

案内人

ホワイトボードの前で笑顔で話す原田毅

原田 毅Tsuyoshi Harada

大和籠球 主宰/和導案内人/合同会社YAMATO 共同代表

小学5年生でミニバスを始め、NBA選手を目標にバスケットボールを続けてきました。大学2年生のとき、ブログ「NBAですごいのはダンクだけ!?」で情報発信を始めました。大学卒業後にPrinceton Offenseと出会い、学んだことをブログやYouTubeで伝えてきました。

2017年に坂口慎さんと出会い、武学を学び始めました。Princeton Offenseと和の精神、武学の身体の使い方を合わせた「大和籠球」を創り、長野県茅野市を拠点に全国のチームに伺っています。

指導料

1コマ3時間から

指導料(1コマ3時間)
コマ数一般価格市民価格
1コマ3万円2.7万円
2コマ6万円4.5万円
3コマ9万円6.3万円
4コマ12万円8.1万円

指導料に、長野県茅野市からの往復の交通費と、必要な場合は宿泊費を加えた金額をいただきます。5コマ以上の合宿や、複数のチームが合同で受ける指導は、打ち合わせの際にご相談ください。近い地域のチームへ続けて伺う場合は、交通費をチームで折半します(今後の予定)。

2026年11月時点の料金です。今後、改定することがあります。

市民価格について

YAMATO NATION(大和之国)の市民の方が対象です。市民権は月額369円からで、大和籠球Collegence(旧・大和籠球WIKI)を受け取ると、自動的に市民になります。

YAMATO NATIONについて見る

よくある質問

ご依頼の前に

どのカテゴリーのチームが対象ですか?

これまでU12からU22まで、20都府県のチームに伺ってきました。チームの今の段階に合わせて、内容を一から組み立てます。

プリンストンオフェンスを取り入れていなくても受けられますか?

受けられます。型をそのまま当てはめることはしません。チームがこれまで積み重ねてきたものと、指導者の方が得たい成果をもとに組み立てます。

遠方でも来てもらえますか?

声をかけていただければ、どの地域にも伺います。指導料に、長野県茅野市からの往復の交通費と、必要な場合は宿泊費を加えた金額をいただきます。近い地域のチームへ続けて伺う場合は、交通費をチームで折半します。

何コマ受ければよいですか?

1コマ3時間から受けられます。打ち合わせで得たい成果を伺い、コマ数を一緒に決めます。5コマ以上の合宿や、複数のチームが合同で受ける指導もご相談ください。

打ち合わせでは何を話しますか?

Google Meetで、チームの状況と得たい成果を伺います。試合映像も拝見して、当日の内容を考えます。

セッションのあとは、どう続ければいいですか?

1週間以内に補足動画などをお送りします。日々の練習で読み返せるように、大和籠球Collegence(旧・大和籠球WIKI)も用意しています。

何を相談すればいいか決まっていません。

それでも構いません。今の課題を、そのまま聞かせてください。申請フォームの内容を確認して、原田からメールでお返事します。

試合前、一列に並んで礼をそろえる選手たち
試合前に礼をそろえるチーム

賢者は
強者に優る

まずはご相談ください。チームの状況はそれぞれ違います。何を相談すればいいか決まっていなくても構いません。今の課題を、そのまま聞かせてください。

申請フォームの内容を確認して、原田からメールでお返事します。

指導料ご依頼の流れ相談する
YAMATO RŌKYŪ
Tsuyoshi Harada explaining a play at the whiteboard while players sit and listen

Team Sessions

Basketball,
made in Japan.

Yamato Rōkyū (大和籠球) is a way of playing basketball built from the Princeton Offense and the Japanese spirit of Wa — harmony. We visit teams in person and build their basketball together with coaches and players.

Now welcoming requests from teams outside Japan. Wherever your team plays, feel free to get in touch — in English is fine.

Request a session

Why

The smart take from the strong.

In the 1996 NCAA Tournament, Princeton beat defending champion UCLA, 43–41. Their coach, Pete Carril, believed that five players who read the defense and move as one can stand up to anyone, regardless of height or athleticism.

As a university student, a friend asked me: “If we only copy what other countries do, how will we ever catch up?” Years of studying the Princeton Offense led me to an answer — combine it with Wa, the Japanese idea of bringing different people together without erasing what makes each one unique.

Cover of the Japanese edition of The Smart Take from the Strong by Pete Carril and Dan White
The Smart Take from the StrongPete Carril’s book on his coaching philosophy (Japanese edition).

Princeton Offense × Wa = Yamato Rōkyū

The session

Three hours on your court.

Harada writing the team’s desired outcome and a play diagram on the whiteboard
  • Start from your goal. Every session begins by writing the team’s desired outcome on the whiteboard.
  • Front or back. Players learn to read their defender and choose: receive in front, or cut behind. The backcut is the entry point — a weapon anyone can use.
  • Two and three players. We teach the patterns for breaking a defense with two and three players, and how to link them into a flowing offense.
  • Diagram of the space a backcut attacks
    The space a backcut attacks
    Diagram of Dribble at, a two-player breakdown
    Dribble at (two players)
    Diagram of a three-player backcut breakdown
    Backcut with three players
    Whiteboard notes from a session in Kagoshima, September 2026
    Whiteboard, Kagoshima, Sept. 2026
  • Keep it going. Within a week, we send follow-up videos so the team can keep practicing.

The journey

20 prefectures so far.

Teams from U12 to U22 across Japan, and more than 390 player responses to our post-session survey. Someday, perhaps, the journey will lead across the ocean to Princeton, where Pete Carril’s philosophy was born.

Team photo after a sessionTeam photo after a sessionTeam photo after a sessionTeam photo after a session
“The most enjoyable time I have ever had playing basketball.”U18–U22 player, Kagoshima
“A basketball where you become free precisely because some things are decided.”U18–U22 player, Kagoshima
“That was the moment I saw our connection as a team evolve.”U15 coach, Shimane

Translated from the original Japanese.

Fees

From one 3-hour session.

Players gathered around Harada in a gym with the Yamato Rōkyū banner

In Japan, one session is ¥30,000, plus round-trip travel from Chino, Nagano, and lodging if needed. For teams outside Japan, fees, travel and schedule are arranged individually. Tell us about your team, and we will start with an online meeting.

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